Beléptető

2017-07-26

Nordic & Biblia

Kissné Takács Eszter

2017. július 22-én egy napos Cor-Way® Lépéskurzust szervezett a Martineum Felnőttképző Akadémia.

A programot Molnár Renáta négygyermekes édesanya, Cor-Way® életmódtréner, lelkigyakorlat vezető, testnevelő tanár, személyi edző, a Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat egyik kidolgozója vezette. Hofher József jezsuita atyával közösen írta a nemrégiben megjelent „A mozgás lelkisége" című könyvet a sport és a spiritualitás kapcsolatáról. Bíró László családreferens püspök e könyvhöz írt ajánlójában így fogalmaz: „keresztény gondolkodásunkban is új lendületet kapott az egységes szemlélet..., a lét hármas dimenziójának ( test, szellem és lélek) együttes kibontakoztatása". Az egynapos lelkinapunk is segítséget kívánt adni ennek megélésére és Istennel való kapcsolatunk megújítására. Renáta bevezetője, személyes tanúságtétele és az ismerkedés után a nordic walking ( bottal való gyaloglás) alapjainak elsajátítása következett a Csónakázótó partján. Személyre szabott oktatásban részesültek a különböző életkorú és egészségi állapotú résztvevők. Renáta lelkesedése, hite és életöröme nagy hatással volt ránk. A gyakorlati oktatás közben is számos személyes tapasztalatot, lelki útravalót, életvezetési tanácsot hallottunk tőle. Csak néhányat említek most a sok közül....Újra és újra tudatosította bennünk, hogy mennyire értékesek vagyunk, úgy ahogy vagyunk; hogy testünket nem tudjuk lecserélni, fontos, hogy barátságban legyünk vele. Olyan sok dolog természetes számunkra az életben, ami másoknak nem az, pl. az, hogy tudunk járni, futni.... örüljünk a járás ajándékának! Beszélt a járás egészségmegőrző szerepéről is. A járás, a séta valóságos orvosság a szív, a keringés, a vérnyomás, az immunrendszer számára, és folytathatnánk a sort. A stresszkezelés kiváló eszköze is. Renáta játékos gyakorlatokkal is színesítette a programot, pl. páros sétával, melynek során megtapasztaltuk, milyen vezetni valakit, és mit jelent vezetettnek lenni. A tóparton elfogyasztott finom ebéd után csendben sétáltunk fel a Martineumhoz, ahol a délután folyamán lelki program várt ránk. A Szentírás egyes szakaszainak feldolgozása során megismerhettük, hogyan kapcsolódhat össze az imádság és a mozgás. Több imamódot kiemelt Renáta, pl. a szív imáját, a Jézus imát. Egyénileg, csendes sétára is mentünk egy szentírási mondattal. A nordic walking botot mint eszközt és szimbólumot is felfedeztük. Renáta a Prohászka Ottokártól vett gyönyörű idézettel zárta szavait: „ A szent kereszt az Úr Jézus botja (vö. Zsolt 23,4), reá támaszkodnak mindnyájan a csetlő-botló zarándok-lelkek". A program végén mindenki megfogalmazhatta élményeit, sok-sok pozitív visszajelzés hangzott el. Hálás szívvel tértünk haza otthonainkba.

Idézet a résztvevők visszajelzéseiből: „Renátától, amit kaptam, csak néhányat köszönnék meg, mert szavakkal nagyon nehéz kifejezni:- a szenvedélyes, lelkesítő, felszabadító érzéssel teli egyszerű és érthető tanítási módszerét,- elfogadó szeretetét,-SZAKÉRTELMÉT, - erőforrásaink kiaknázását....”



További hírek:

----------------